관절염, 통풍에 쓰는 약초, 개다래 효능! 효과적인 섭취법 & 부작용은?

 

 

 

 

염증을 배출하고 혈액 정화를 돕는 개다래 효능을 알아볼까요?

보통 향기를 방출해 나비나 벌을 유인하는 꽃들과는 달리 개다래 나무는 꽃이 작고 향이 약해 잎사귀의 일부분을 하얗게 변색시키는 백화현상으로 곤충을 유혹해 열매를 맺는다고 하는데요. 이 개다래가 혈액을 오염시키는 주범인 염증을 배출해 혈액 정화에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

개다래는 7월 말부터 8월 말까지 딱 한달만 채취가 가능하기 때문에 이맘때 채취한 개다래로 발효액을 담그는 경우가 많다고 하는데요. 특히 개다래가 통풍에 좋은 효능이 있는 것으로 알려지면서 많은 사람들의 관심을 받고 있다고 합니다.

 

 

 

그렇다면 개다래가 혈액 정화에 도움을 주는 이유는 무엇일까요? 개다래는 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액 순환을 개선시켜주고 혈관 속 노폐물의 배출을 돕는다고 합니다.

 

 

 

특히 개다래에 약성이 생기는 이유가 바로 벌레 때문이라고 하는데요. 개다래나무에 꽃이 피면 네오-마타타비올리아는 성분이 생겨 풀잠자리가 날아드는데, 이때 풀잠자리가 씨방에 알을 낳으면 개다래 열매 속에서 유충이 부화해 자라게 되고 열매를 먹은 부분이 부풀어오르며 형태가 점점 변한다고 합니다.

 

 

 

이렇게 벌레 먹은 개다래는 벌레 충, 혹 영이라는 한자를 따서 개다래충영이라고 불리는데요. 일반 개다래보다 개다래충영의 약성이 강한 이유는 무엇일까요?

 

 

 

한방에서는 개다래충영을 목천료라고 해서 혈중 요산 농도가 높아져 염증 반응을 일으키는 통풍이나 류머티즘 관절염에 쓰이는 것으로 알려져 있는데요. 개다래에는 그 자체에도 비타민P가 풍부해서 혈액 내 염증 유발과 관련된 물질들을 제거하는데 도움을 주고, 비타민P가 개다래 속 유충이 내뿜는 트립토판, 글루탐산 등 각종 아미노산 성분과 만났을 때 염증 완화에 시너지 효과를 발휘하게 된다고 합니다.

 

 

 

실제로 개다래 추출물이 동맥경화를 비롯한 만성 염증성 질환의 예방과 치료에 효과적이라는 연구 결과도 확인할 수 있었습니다.

 

 

 

벌레 먹은 개다래충영 활용법을 알아볼까요?

개다래충영 안에 벌레가 들어 있어야 효능이 올라가는 특성상 벌레를 개다래충영 안에 가둔 채로 손질하는 것이 핵심이라고 합니다. 따라서 개다래충영을 약재로 쓰려면 벌렉 들어있는 상태에서 찐 다음 충분히 건조시켜 사용해야 한다고 합니다.

 

 

 

개다래는 법제 과정을 거치면 쓴맛이 강해지는데 실제로 한의학에서 쓴맛은 몸 속의 습을 제거해준다고 해서 염증 완화에 많은 도움이 된다고 하는데요. 우리 몸이 쓴맛을 느끼게 되면 각종 장기의 기능이 활발해지면서 면역 반응과 해독 반응이 동시에 일어나게 된다고 합니다. 개다래충영의 쓴맛에 다량으로 함유되어 있는 트리테르펜 성분의 강력한 항산화 작용으로 염증의 원인인 활성산소를 제거해주어 만성 염증 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

<개다래충영차>

 

 

 

물 5L의 양에 말린 개다래충영 150g을 넣고 센불로 끓여줍니다.

 

 

 

한 차례 끓으면 약불로 줄여 3시간 이상 달여줍니다.

 

 

 

완성된 개다래충영차는 냉장보관하며 아침 공복과 자기 전 하루 두잔 섭취해주면 된다고 합니다. 

 

 

 

개다래충영 섭취시 주의사항 및 부작용을 알아볼까요?

평소 위장장애를 겪고 있다면 개다래충영의 쓴맛이 자극이 될 수 있기 때문에 주의해서 섭취하는 것이 좋고, 하루 8g 이내로 섭취하는 것이 적당하다고 합니다.