Health

이마 주름, 심혈관질환의 신호?!

혈관 건강의 중요성은 우리 모두가 알고 있지만 우리 몸 속에 있기 때문에 건강 상태를 알기가 쉽지 않은데요. 그중에서 그나마 혈관 상태를 짐작할 수 있는 곳이 바로 이마, 귀, 발, 손끝 등의 말단 부위의 피부라고 합니다.

혈관은 우리 몸 전체를 다 연결하고 있는데요. 이마와 같은 말단 부위의 혈관은 굉장히 얇고 미세하기 때문에 이곳의 혈관이 막히게 되면 산소와 영양분의 공급이 저하되게 됩니다.

따라서 이마의 주름이 증가하게 된다는 것은 얇고 미세한 이마의 혈관에 플라크가 많이 쌓이고 노화해 제기능을 못하고 있다는 뜻이 됩니다.

즉, 이마 주름이 깊고 많다면 심장에 있는 혈관도 같은 문제일 확률이 높아지게 되므로 심혈관 질환을 의심해볼 수 있는 것입니다.

실제로 이마 주름과 심장 질환의 연관성을 증명한 연구 결과가 발표되기도 했는데요. 건강한 성인 3,000여명을 20년간 추적 관찰해 이마에 주름이 많은 사람과 적은 사람을 비교한 결과 이마 주름이 많은 사람의 죽상동맥경화증으로 인한 사망률이 약 10배 높은 것으로 나타났다고 합니다.

죽상동맥경화증은 혈관에 지방, 노폐물 등이 들러붙어 동맥이 좁아지고 탄력성을 잃게 되는 질환인데요. 미세한 이마의 혈관이 막히면 주름이 쉽게 생성되는 것입니다.

이마 주름 펴는 측두근 마사지법을 알아볼까요?

측두근이란 관자놀이 부분에 부채꼴 모양의 근육으로 씹고 표정을 만드는 움직임에 관여하는데요. 이 측두근에도 림프관이 존재해서 노폐물이 쌓이게 되면 얼굴 주름이 발생하게 됩니다. 따라서 이 측두근을 자극해 림프 순환을 도와 주름을 예방할 수 있다고 합니다.

양 손바닥으로 측두근을 누르고 위, 아래로 부드럽게 문질러줍니다.

손가락으로 원을 그리며 측두근 부위를 위로 당겨줍니다.

이때 뭉친 부위는 살살 돌리며 풀어주면 효과가 더욱 좋아진다고 합니다.

측두근을 손가락으로 누른 상태에서 입을 벌리고 다무는 동작을 반복해줍니다.

이렇게 하루 5분 정도 반복해주면 이마 주름 예방에 도움을 받을 수 있다고 합니다.

주름 순삭 꿀팁! 와인 세안법을 알아볼까요?

와인의 원재료인 포도에는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 폴리페놀이 노화의 주범인 활성산소를 제거해 노화 예방에 효과적이고, 유기산 역시 풍부해 메이크업 잔여물과 각질 제거에 효과적이라고 합니다. 또 와인의 떫은 맛을 내는 타닌산은 모공 수축 효과가 탁월하다고 합니다.

먹다 남은 와인은 알코올이 날아가서 바로 사용해도 되지만

새 와인은 한번 끓여서 알코올을 증발시킨 후 사용합니다.

끓인 와인은 냉장고에 보관해서 사용합니다.

세안 후 화장용 솜에 와인을 적셔 피부 결을 마사지하듯 얼굴을 닦아줍니다.

미지근한 물로 와인을 헹구고 찬물로 마무리해줍니다.