삼지구엽초 효능! 부작용 알고먹자!

 

 

 

삼지구엽초를 아시나요? 삼지구엽초는 삼지가 가지 3개에 구엽초 잎이 9개 난다고 해서 지어진 이름이라고 하는데요. 미나리아재비목 매자나무과의 여러해살이 풀로 특정지역에서만 서식하는 귀한 식물로 독특한 꽃을 피우는 야생화입니다. 삼지구엽초는 음양곽이라고도 불리는데 삼지구엽초를 양에게 먹였더니 양이 지치지도 않고 교배를 했다고 해서 붙여진 이름이라고 하는데요. 삼지구엽초는 남성의 정력에 좋은 효능이 있는 것으로 알려진 야관문 못지 않게 남성의 정력에 최고라고 알려지면서 많은 분들이 찾고 있다고 합니다. 지금부터 삼지구엽초의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보고 삼지구엽초 먹는법, 삼지구엽초 섭취시 주의사항이나 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

정력에 좋은 효능이 있습니다.

삼지구엽초는 예로부터 남성의 정력을 강화하고 발기가 되지 않는 증상에 사용했다고 기록되어 있을 정도로 남성 성기능 강화에 좋은 효능이 있습니다. 삼지구엽초에 함유되어 있는 이카린이라는 성분이 성기로의 혈액 공급을 통제하는 효소를 억제해서 혈류량을 증가시키고 발기력을 강화시켜줍니다. 또 에피메딘이라는 성분이 남성 호르몬의 분비를 촉진시키고 정액의 생산을 증가시켜 준다고 합니다. 또 요로결석과 같은 전립선 관련 질환 예방 및 개선에도 도움이 된다고 합니다.

혈관 건강에 도움을 줍니다

삼지구엽초는 말초혈관을 확장시켜주고 혈액의 응고를 억제해서 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와주는 효능이 있습니다. 따라서 삼지구엽초를 꾸준히 섭취해주면 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등과 같은 각종 심혈관 관련 질환 예방 및 개선에 도움을 주고 전반적인 혈관 건강에 좋은 효과가 있습니다.

 

 

 

 위장 건강에 좋은 효과가 있습니다.

평소 위 건강이 좋지 않은 분들이 삼지구엽초를 꾸준히 섭취해주면 좋은 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 삼지구엽초의 잎과 줄기를 잘게 썬 후 말려서 담금주로 만들어 하루에 1잔씩 식전에 마셔주면 좋은 효능을 기대해 볼 수 있다고 합니다.

 

 

 

 기관지 건강 증진에 도움을 줍니다

삼지구엽초는 따뜻한 성질을 가지고 있어 기침이나 가래를 줄여주고 만성기관지염과 같은 각종 기관지 관련 질환 예방하고 개선하는데 도움을 주고 전반적인 기관지 건강에 좋은 효능이 있다고 합니다. 기관지 질환에 삼지구엽초 달인 물을 꾸준히 섭취해주면 좋은 효과를 기대해 볼 수 있다고 합니다.

 

 

 

 뼈 건강에 도움을 줍니다.

삼지구엽초는 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 효과가 있고 풍습을 없애주어 관절통이나 근육통 등에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 실제로 한방에도 삼지구엽초가 뼈를 튼튼하게 한다고 기록되어 있다고 하는데요. 뼈 건강 개선은 물론이고 체력 증진에도 도움을 주기 때문에 골다공증으로 고생하는 중장년층부터 성장기 어린이에게도 좋은 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

여성 건강에 좋습니다.

삼지구엽초는 따뜻한 성질을 가지고 있어 자궁냉증, 수족냉증 등의 증상에 좋은 효능이 있다고 합니다. 뿐만아니라 여성들의 불임증상이나 생리불순, 갱년기 증상 개선 등에도 좋은 효과가 있습니다.

 

 

피부미용에 좋습니다.

삼지구엽초의 유효성분을 함유한 모공수축용 화장품이 출시되어서 화장료조성물 특허를 획득했고, 화이트닝 효능 분자 구조를 다량으로 함유한 화이트닝 성분인 이카리시드II를 삼지구엽초에서 추출해 만든 미백 기능성 화장품이 출시되기도 했을 정도로 피부미용에 좋은 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

심신안정에 도움을 줍니다.

삼지구엽초는 스트레스로 인한 신경쇠약에 좋은 효능이 있어 신경이 예민해 잠을 들지 못하는 불면증을 해소시켜주고 스트레스로 인한 무력감, 피로 등을 해소하는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 따라서 삼지구엽초를 꾸준히 섭취해주면 신경 안정 효과 뿐만 아니라 집중력 향상 등에도 도움이 됩니다.

 

 삼지구엽초 먹는법

삼지구엽초의 효능을 얻기 위해서는 차로 우려먹거나 술로 담아서 섭취하는 방법이 있습니다. 삼지구엽초는 건조된 약초이기 때문에 많은 양을 넣지 않고 끓여도 잘 우러난다고 하는데요. 차로 우려먹을 때는 잘 건조된 삼지구엽초 5~10g을 물 1리터에 넣고 끓여주면 된다고 합니다. 담금주는 삼지구엽초 100g에 담금주 1~2리터 정도의 비율로 담궈주면 되는데 숙성 기간은 최소 3개월 이상 지난 후에 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 삼지구엽초 섭취시 주의사항 및 부작용

삼지구엽초는 체질에 따라 장기간 복용하거나 다량으로 복용하게 되면 부작용이 나타날 수 있기 때문에 약초로 꾸준히 복용하기 위해서는 섭취하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또 음액이 부족하고 열이 많은 사람은 어지럼증, 구토, 이뇨억제 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또 삼지구엽초는 에스트로겐의 분비를 증가시켜 여성호르몬에 영향을 주기 때문에 유방암이나 자궁암의 발생률을 증가시킬 수 있어 주의해서 섭취해야 합니다.

 

지금까지 삼지구엽초 효능, 삼지구엽초 먹는법, 삼지구엽초 섭취시 주의사항 및 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 살펴보았는데요. 아무리 우리 몸에 좋은 식품이라고 하더라도 오용과 남용 등 잘못된 섭취는 오히려 병을 불러올 수 있으니 반드시 내 몸에 맞는 식품인지 꼼꼼하게 알아보고 섭취하는 것이 좋겠습니다. 또 건강을 위해서 내 몸에 좋은 음식이나 건강식품을 챙겨 먹는 것도 좋지만 꾸준한 운동과 긍정적인 생각으로 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요하겠죠? 도움이 되는 유용한 정보가 되었기를 바라면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 오늘도 즐겁고 행복한 일들만 가득하시기를 바랄께요~. ^^